Bauchmassage - Gesundheit beginnt im Darm

Selbst erfahrene Masseure behandeln den Bauch oft wie ein scheues Tier. Sie umgehen ihn auf leisen Sohlen, überlassen ihn am liebsten sich selbst.
Achtsamkeit und Feingefühl sind zentral, um sich mit dem Bauch und seinen umfangreichen Themen vertraut zu machen.

Warum beginnt Gesundheit im Darm? Der Bauchraum ist der Ort, wo Nährstoffe aufgenommen und Abfallstoffe abtransportiert werden. Wo entschieden wird, was wertvoll, was unbrauchbar ist oder sogar vom Immunsystem bekämpft werden muss.

Ein gutes Bauchgefühl lenkt uns weise. Es ist ebenfalls in unserer Mitte zu Hause. Und auch unser Wohlbefinden dehnt sich von hier aus.

Im Bauch wohnt pure Lebendigkeit, die alle anderen Organe mitbewegt, sie sanft massiert.
Ein angespanntes Zwerchfell hingegen und eine eingeschränkte Atmung schnüren unsere Vitalität ein. Als eine Folge davon zeigt sich Zurückhaltung.

Im Gegensatz dazu entfalten sich in einem entspannten Bauch mit freier Atmung Selbstbewusstsein und Selbstsicherheit. Und der Solarplexus strahlt wie die Sonne am Himmel.