Mentale Stärke im Alltag und im Beruf

Mentale Stärke ist eine wesentliche Voraussetzung um die ständig wachsenden Herausforderungen im Alltag / Beruf erfolgreich zu meistern. Unser Wahrnehmen, Denken und Bewerten beeinflusst die persönliche Leistungsfähigkeit und die Gesundheit. Lernen Sie: Herausforderungen erkennen, sich optimal darauf vorzubereiten, Stressoren zu erkennen, sie zu akzeptieren, zu integrieren oder zu beseitigen. 


  • Hans-Ruedi Bucheli

    ärztl. dipl. Masseur,
    Shiatsutherapeut, Mentalcoach

Zielpublikum

Interessierte Personen sämtlicher Fachbereiche.

Inhalt

  • Einführung in das mentale Training
  • Selbst- /Gesprächsregulation
  • Aufmerksamkeitsregulation
  • Spannungsregulation

Kosten/Leistungen

CHF 990.00. 4-Tagesworkshop inkl. Zertifikat, Dokumentation und Verpflegung (Getränke à discrétion, Lunch).

Dauer

4 Tage. Vier Module à je 1 Kurstag - jeweils von 09.00 – 16.00 Uhr. Total 24 Lektionen.

Abschluss

Zertifikat

Kursdaten

Code Daten Ort Plätze frei
S.231017 Di 17.10.2023
Di 24.10.2023
Di 31.10.2023
Di 07.11.2023
Swiss Wellness Academy Burgdorf, 3400 Burgdorf 10 zur Anmeldung