Mentale Stärke im Alltag und im Beruf
Mentale Stärke ist eine wesentliche Voraussetzung um die ständig wachsenden Herausforderungen im Alltag / Beruf erfolgreich zu meistern. Unser Wahrnehmen, Denken und Bewerten beeinflusst die persönliche Leistungsfähigkeit und die Gesundheit. Lernen Sie: Herausforderungen erkennen, sich optimal darauf vorzubereiten, Stressoren zu erkennen, sie zu akzeptieren, zu integrieren oder zu beseitigen.
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Hans-Ruedi Bucheli
ärztl. dipl. Masseur,
Shiatsutherapeut, Mentalcoach
Zielpublikum
Interessierte Personen sämtlicher Fachbereiche.Inhalt
- Einführung in das mentale Training
- Selbst- /Gesprächsregulation
- Aufmerksamkeitsregulation
- Spannungsregulation
Kosten/Leistungen
CHF 1200.00. 4-Tagesworkshop inkl. Zertifikat, Dokumentation und Verpflegung (Getränke à discrétion, Lunch).Dauer
4 Tage. Vier Module à je 1 Kurstag - jeweils von 09.00 – 16.00 Uhr. Total 24 Lektionen.Abschluss
ZertifikatKursdaten
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