Workshop: Achtsam unterwegs in der Körperarbeit

Der wesentliche Wirkfaktor in der Körperarbeit und der Beratung ist die Beziehung zu unseren Klientinnen und Klienten. Diese kann durch Achtsamkeit uns selbst und anderen gegenüber neu gestaltet und vertieft werden.

Indem wir durch eine für uns passende Achtsamkeitspraxis unseren Geist trainieren, erhöhen wir unsere psychische, emotionale und körperliche Belastbarkeit und Leistungsfähigkeit. Wir schärfen unsere Fokussierung, Erweitern unser Bewusstsein und verfeinern unsere Wahrnehmungsfähigkeit.

Im Kurs wechseln sich theoretische Blöcke mit viel praktischen Übungen ab. Dabei praktizieren wir Achtsamkeit und Meditation für uns selbst aber auch im Kontakt, wo wir die Verbindung zu uns selbst und anderen erforschen und festigen.

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  Andrea Hülsmann

  Sozio- und Körpertherapeutin