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Swiss Wellness Academy
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3400 Burgdorf BE CH
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Selbstmanagement
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Resilienztraining

Selbstständig sein heisst selbst und ständig dran zu sein. Schnell droht die Work-Life-Balance aus dem Gleichgewicht zu geraten.
Resilienz (innere Widerstandskraft, Stärke) heisst hier das Zauberwort. In dem ressourcenorientierten und achtsamkeitsbasierten Seminar erhalten Sie praxiserprobte Werkzeuge und um Ihren herausfordernden Arbeitsalltag besser zu meistern. Zudem werden praktische Übungen zur Stärkung der Resilienz und Ressourcen von Klienten vermittelt.

Zielpublikum

Alle Fachrichtungen.

Inhalt

- Erlernen der Grundlagen von Resilienz und Salutogenese
- Ressourcenaktivierung
- Praktische Übungen zur Förderung der Resilienz
- Stärkung der Selbstkompetenz

Kosten/Leistungen

CHF 320.00 (exkl. MWST). Tagesworkshop inkl. Zertifikat, Dokumentation und Verpflegung (Getränke à discrétion, Früchte, Sandwiches).

Dauer

1 Tag, von 09.00 - 16.00 Uhr.