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Burnout Prophylaxe & Resilienztraining I

Nicole Sunahla Sthioul

Nicole Sunahla Sthioul

Komplementärtherapeutin HFP Methode Polarity

Selbstständig sein heisst selbst und ständig dran zu sein. Schnell droht die Work-Life Balance aus dem Gleichgewicht zu geraten.
Resilienz (innere Widerstandskraft, Stärke) heisst hier das Zauberwort.
In dem ressourcenorientierten und achtsamkeitsbasierten Seminar erhalten Sie praxiserprobte Werkzeuge um ihren herausfordernden Arbeitsalltag besser zu meistern.

Zielpublikum

Interessierte Personen aus allen Bereichen.

Inhalt

- Burnout- und Frühsignale erkennen
- Achtsamkeitstraining
- Methoden zur Stressreduktion
- Vorbeugende Massnahmen gegen emotionale Erschöpfung
- Stärkende Massnahmen und Rituale

Kosten/Leistungen

CHF 320.00 (exkl. MWST). Tagesworkshop inkl. Zertifikat, Dokumentation und Verpflegung (Getränke à discrétion, Früchte, Sandwiches).

Dauer

1 Tag, von 09.00 - 16.00 Uhr.

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  Datum Ort freie Plätze  
Burnout Prophylaxe & Resilienztraining I 04.03.2019 Swiss Wellness Academy
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