Mentale Stärke im Alltag und im Beruf

Mentale Stärke ist eine wesentliche Voraussetzung um die ständig wachsenden Herausforderungen im Alltag / Beruf erfolgreich zu meistern. Unser Wahrnehmen, Denken und Bewerten beeinflusst die persönliche Leistungsfähigkeit und die Gesundheit. Lernen Sie: Herausforderungen erkennen, sich optimal darauf vorzubereiten, Stressoren zu erkennen, sie zu akzeptieren, zu integrieren oder zu beseitigen.