Burnout Prophylaxe

Das frühzeitige Erkennen von Symptomen sowie inneren und äusseren Faktoren, die zu einem Burnout führen können, sind für die Prophylaxe von zentraler Bedeutung. Die persönliche Neigung zur Verausgabung, stresserzeugende Gedanken, herausfordernde, persönliche oder berufliche Situationen sind Elemente, die eine emotionale Erschöpfung begünstigen. Neben dem Erkennen der Symptome erkunden wir im Seminar hilfreiche Strategien und wirksame Werkzeuge für eine gesunde Work-Life Balance und eine effektive Burnout Prophylaxe.


  • Sunahla Sthioul

    Komplementärtherapeutin
    HFP Methode Polarity

Zielpublikum

Alle Fachrichtungen.

Inhalt

  • Burnout- und Frühsignale erkennen
  • Achtsamkeitstraining
  • Methoden zur Stressreduktion
  • Vorbeugende Massnahmen gegen emotionale Erschöpfung
  • Stärkende Massnahmen und Rituale

Kosten/Leistungen

CHF 344.65 (inkl. MWST). Tagesworkshop inkl. Zertifikat, Dokumentation und Verpflegung (Getränke à discrétion, Lunch).

Dauer

1 Tag, von 09.00 - 16.00 Uhr. Total 6 Lektionen.

Kursdaten

Code Daten Ort Plätze frei
S.221011 Di 11.10.2022
Swiss Wellness Academy, 3400 Burgdorf 8 zur Anmeldung