Burnout Prophylaxe
Das frühzeitige Erkennen von Symptomen sowie inneren und äusseren Faktoren, die zu einem Burnout führen können, sind für die Prophylaxe von zentraler Bedeutung. Die persönliche Neigung zur Verausgabung, stresserzeugende Gedanken, herausfordernde, persönliche oder berufliche Situationen sind Elemente, die eine emotionale Erschöpfung begünstigen. Neben dem Erkennen der Symptome erkunden wir im Seminar hilfreiche Strategien und wirksame Werkzeuge für eine gesunde Work-Life Balance und eine effektive Burnout Prophylaxe.
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Sunahla Sthioul
Komplementärtherapeutin
HFP Methode Polarity
Zielpublikum
Alle Fachrichtungen.Inhalt
- Burnout- und Frühsignale erkennen
- Achtsamkeitstraining
- Methoden zur Stressreduktion
- Vorbeugende Massnahmen gegen emotionale Erschöpfung
- Stärkende Massnahmen und Rituale
Kosten/Leistungen
CHF 345.00. Tagesworkshop inkl. Zertifikat, Dokumentation und Verpflegung (Getränke à discrétion, Lunch).Dauer
1 Tag, von 09.00 - 16.00 Uhr. Total 6 Lektionen.Abschluss
ZertifikatKursdaten
Code | Daten | Ort | Plätze frei | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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